CrossFit + Fitboxing + Health
NAW CrossFit
Think inside the Box
NAW CrossFit es un espacio de entrenamiento funcional donde cuidar tu salud con una comunidad que te hace mejorar y pasártelo bien.
Para ello, ofrecemos clases de CrossFit, Endurance, Gymnastics y Fitboxing, así como asesoramiento nutricional. Además, organizamos eventos para pasárnoslo bien!
ACTIVIDADES
CrossFit
Programa de entrenamiento que combina diferentes tipos de ejercicios en rutinas de acondicionamiento denominadas WOD. Combinamos con sesiones de Gymnastics para dominar barras y anillas, y sesiones de Weightlifting y Barbell para mejorar movimientos de halterofilia.
Fitboxing
El Fitboxing es un entrenamiento de alta intensidad (HIIT) que combina el golpeo al saco con ejercicios funcionales de fuerza. 45 minutos donde trabajarás el cardio, quemarás grasas, tonificarás músculo y te lo pasarás en grande.
Entrenamiento Personal
Sesiones individuales de entrenamiento personalizado para ayudarte a conseguir tus objetivos de salud. Recomendamos tener un compromiso de 3-4 meses y combinarlo con un programa de nutrición. Para ello disponemos de bonos y programas.
Nutrición
Planes de nutrición personalizados para ayudarte a conseguir tus objetivos. Definimos el plan a seguir y te acompañamos durante el proceso, ajustando el plan cuando sea necesario y en función de tu evolución. Notarás mejoras en tu salud, energía y bienestar general.
ÚNETE A LA COMUNIDAD NAW
BONOS
EL BOX
o como lo llama la gente... LA NAW
Vista de la nave desde la segunda planta.
Vista de la nave desde la segunda planta.
Vista de la zona de CrossFit desde la planta baja.
Vista desde la planta baja.
Vista nave desde la planta baja.
Vista de la nave desde la entrada al box.
Vista del rack desde la primera planta.
Rogue Echo Bikes
Rogue Echo Bikes
NUESTRO EQUIPO
Guillem
HEAD COACH
Gestiona el box, planifica los WODs e imparte clases. Amante del CrossFit, presta atención al detalle y ayuda a los atletas a progresar, explicando siempre el porqué de los movimientos.
Adri
COACH
Apasionado del CrossFit y de la alimentación, Adri imparte sesiones de WOD y Super WOD. Busca la perfección en la técnica y en la comunicación a los atletas.
Paula
COACH
Pasión por el deporte y la vida sana. Le encanta impartir los WOD y motivar a los atletas con juegos para calentar. Tiene mucha paciencia y presta atención a todos los detalles. Además es entrenadora personal.
Yosua
HALTEROFILIA
Experto en halterofilia, habiendo competido a nivel internacional, Yosua realiza sesiones en el box para ayudarnos a mejorar la técnica.
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Ari
NUTRICIONISTA
El CrossFit y la Nutrición son su pasión. Graduada en Nutrición Humana y Dietética, especializada en Nutrición Deportiva, ayuda a los atletas del Box a rendir a gran nivel.
COMUNIDAD NAW
DONDE ESTAMOS
Que el ejercicio físico es muy bueno para tu salud no es un tópico, está bien demostrado. Pero en NAW CrossFit, lo llevamos a otro extremo, combinándolo con otras modalidades de ejercicio, para que no solamente estés bien físicamente, sino también mentalmente.
Nuestro objetivo es crear un lugar donde todos y todas puedan venir y divertirse haciendo ejercicio. Queremos que cuando salgas de aquí te sientas mejor que nunca. Te ayudamos a encontrar una rutina que se adapte a tu estilo de vida y tus metas personales.
Dar el primer paso puede ser lo más difícil. Nosotros te damos el empujón que necesitas para tener y mantener una vida sana y equilibrada.