El entrenamiento también fortalece tu autoestima. Descubre cómo mejorar tu confianza a través del movimiento.

Descubre cómo aplicar el mindfulness en tus entrenamientos de CrossFit puede ayudarte a mejorar tu rendimiento, evitar distracciones y disfrutar más del proceso. En este artículo exploramos cómo entrenar con atención plena puede fortalecer no solo tu cuerpo, sino también tu mente. En NAW CrossFit creemos que el foco mental es clave para evolucionar dentro y fuera del box.

Descubre cómo la recuperación activa acelera tu progreso en CrossFit, previene lesiones y mejora tu rendimiento en cada WOD.

Descubre cómo la resiliencia mental en CrossFit te ayuda a mejorar el enfoque y rendimiento en cada WOD. ¡Fortalece tu mente y cuerpo!