top of page


¿Bailarás en tu 80 cumpleaños?
Invertir en tu salud entrenando con CrossFit es apostar por una vejez más activa, autónoma y feliz. Empieza hoy.

NAW CrossFit
22 may2 Min. de lectura
Â
Â
Â


Hipopresivos y CrossFit
Descubre cómo los ejercicios hipopresivos pueden fortalecer tu core, mejorar tu respiración y optimizar tus movimientos en CrossFit.

NAW CrossFit
24 ene4 Min. de lectura
Â
Â
Â


El Entrenamiento HÃbrido
Descubre cómo el entrenamiento hÃbrido y CrossFit se complementan para desarrollar fuerza, resistencia y una forma fÃsica completa.

NAW CrossFit
13 dic 20243 Min. de lectura
Â
Â
Â


Mejorar la movilidad para progresar en CrossFit
Descubre cómo la movilidad mejora tus entrenamientos en CrossFit y te ayuda a progresar. Conoce nuestro enfoque en NAW CrossFit.
Guillem
14 nov 20243 Min. de lectura
Â
Â
Â


Resiliencia en el CrossFit
Descubre cómo la resiliencia mental en CrossFit te ayuda a mejorar el enfoque y rendimiento en cada WOD. ¡Fortalece tu mente y cuerpo!

NAW CrossFit
12 oct 20242 Min. de lectura
Â
Â
Â


La Importancia del Ejercicio Pre-Operatorio para una Mejor Recuperación
El ejercicio antes de una cirugÃa acelera la recuperación y reduce complicaciones. 💪 Prepárate mejor con nuestros programas adaptados.

NAW CrossFit
20 sept 20242 Min. de lectura
Â
Â
Â


La importancia de una buena estabilidad
El trabajo del core es fundamental para conseguir una buena estabilidad, resultando en una mejor salud y condición fÃsica.
Guillem
21 mar 20243 Min. de lectura
Â
Â
Â


Suplementos para el entrenamiento de fuerza
Suplementos esenciales para el entrenamiento de fuerza: Aumenta tu fuerza y masa muscular.
Ariadna Rovira Romero
21 feb 20242 Min. de lectura
Â
Â
Â


La importancia del ejercicio de fuerza en adultos
El ejercicio de fuerza es la base para una mejor calidad de vida.
Guillem
15 ene 20243 Min. de lectura
Â
Â
Â
bottom of page