top of page


Dos mañanas, dos futuros: ¿cuál eliges tú?
Dos personas, dos caminos. Descubre cómo el ejercicio cambia vidas a través de la historia de Marc y Laura.

NAW CrossFit
26 jun2 Min. de lectura


¿Bailarás en tu 80 cumpleaños?
Invertir en tu salud entrenando con CrossFit es apostar por una vejez más activa, autónoma y feliz. Empieza hoy.

NAW CrossFit
22 may2 Min. de lectura


CrossFit Contra el Aburrimiento
Evita el aburrimiento y el estancamiento con CrossFit. Descubre cómo su variedad y progresión constante te mantienen motivado y en forma.

NAW CrossFit
11 mar3 Min. de lectura


Hipopresivos y CrossFit
Descubre cómo los ejercicios hipopresivos pueden fortalecer tu core, mejorar tu respiración y optimizar tus movimientos en CrossFit.

NAW CrossFit
24 ene4 Min. de lectura


La Importancia del Ejercicio Pre-Operatorio para una Mejor Recuperación
El ejercicio antes de una cirugía acelera la recuperación y reduce complicaciones. 💪 Prepárate mejor con nuestros programas adaptados.

NAW CrossFit
20 sept 20242 Min. de lectura


Buenos hábitos para volver a entrenar
Descubre cómo construir hábitos saludables y mantener una rutina de ejercicio efectiva con estrategias demostradas y simples.

NAW CrossFit
4 sept 20243 Min. de lectura


Los beneficios de entrenar durante los días de calor
Entrena en calor para mejorar tu rendimiento. Descubre los beneficios y únete a NAW CrossFit para maximizar tu condición física este verano.

NAW CrossFit
5 ago 20242 Min. de lectura


Dormir bien para rendir
Los atletas de CrossFit necesitan dormir bien para recuperarse de los entrenamientos y prepararse para los siguientes.

NAW CrossFit
3 jun 20243 Min. de lectura


Beneficios de las duchas frías para deportistas
Beneficios de las duchas frías para los deportistas.

NAW CrossFit
3 may 20242 Min. de lectura
bottom of page